[体験談]うつ病でイライラ症状があるけど、一人になるべき？それとも周りに相談すべき？

こんにちは、タツヤ(@xxodatatsuyaxx)です。

今回も、うつ病で悩まれているあなたのために、同じく現or元うつ病患者の方の体験談およびぼくの視点をお伝えしていきます。
記事を読んだ後、あなたの人生がよりよくなることを目標に情報発信していきます。

さて、今回の体験談は女性のSさんの体験談なのですが、「うつ病のイライラする症状」についてです。

1 うつ病でイライラする症状に関連したこれまでの経緯はどんな経緯でしたか？
2 うつ病でイライラする症状の問題をどうやって解決し今に至りますか？
3 うつ病でイライラする症状ついて悩んでいる方にアドバイスをお願いします！
4 タツヤの一言

うつ病でイライラする症状に関連したこれまでの経緯はどんな経緯でしたか？

私がうつ病になったのは、結婚して７年目位の時でした。

主人だけの収入だけでは生活が苦しくパートで働いていましたが、欲が出たのかフルタイムで働こうと思い、契約社員の仕事に応募しました。運よく採用され働き始めたまではよかったのですが、全く未経験の事務だったため、日々悪戦苦闘でした。

ある程度年齢がいっての未経験の職種への転職だったため、周囲の人からはあまりいい評価は得られなかったようで、じきにいじめにあうようになりました。愚痴がはいりますが、転職先の会社は女性が多い会社で、いじめが横行していたので、人が入社してきてもすぐに辞めていく会社でした。

自分もなまじ要領が悪かったのもありますし、異動も考えればよかったのですが、当時はそこまで考えが及ばず、我慢する事しか考えませんでした。

そのストレスがたまりにたまって、家に帰ると主人に当たり散らし喧嘩が絶えませんでした。尋常じゃないイラつきから仕事でもミスを連発し、ますます状況は悪化しましたね。

うつ病でイライラする症状の問題をどうやって解決し今に至りますか？

尋常じゃないイラつきから主人と喧嘩が絶えない日々。当然そのままで良い訳がなく、医者にかかることを決断しました。うつ病と診断されました。

正直、医者にかかった時には、イラつきだけではなく倦怠感や睡眠障害もありましたから、仕事はもちろん家事にまで影響が出ましたね。とにかく一人になりたかった。消えてしまいたかった。それが本音です。

診療と投薬治療が始まったのですが、薬の量も当時は半端じゃない量を処方されました。処方された薬の名前はもう覚えていませんが、副作用で眩暈や食欲不振などがありましたし、睡眠薬を出してもらって服用しても眠れない日々が続き、仕事も無理をして続けることもないだろうと退職しました。両親にも事情を話し、納得してもらいました。

生活は苦しかったですが、自分の健康が第一です。そしてうつ病は周囲の理解と忍耐力も必要です。精神的なストレスがかからないよう家事も手抜きすることを覚えました。それでもなかなか精神的に安定はせず、苦労はしました。ひたすら手抜きをし、限られた時間の中でやりたいことをやり、眠る事を日々繰り返していました。

それを何年繰り返したでしょうか。気が付いたら少しずつ良くなっていきました。しかし、気は抜けません。少し良くなったからと、仕事を始めるとすぐに悪化しました。就職と退職を繰り返すこと数年。そのうち働くことは諦めました。働くことをあきらめた時、だいぶ肩の荷がおりました。